Mein Name ist Melanie und ich bin Logopädin seit über 10 Jahren.
Ich habe 2021 LOGICANA gegründet um Eltern, Familien und PatientInnen über die Auswirkungen von Mundatmung, Schnarchen, Zahnfehlstellungen etc aufzuklären und biete auch die passenden Produkte dazu an.
Ich hoffe, du kannst etwas lernen und nimmst dir den ein oder anderen Vorschlag mit!
Alles Liebe, deine Melanie
Wenn du beobachtest, dass dein Kind oft durch den Mund atmet, ist es wichtig, die Ursachen zu klären und die Nasenatmung zu fördern. Mundatmung kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch gesundheitliche Auswirkungen auf die Entwicklung und das Wohlbefinden deines Kindes haben.
Warum atmet mein Kind durch den Mund?
Mundatmung ist in der Regel eine Notlösung. Der Mund hat zwar eine größere Öffnung, aber er kann die Atemluft nicht so gut reinigen, erwärmen oder befeuchten wie die Nase. Wenn nicht genug Sauerstoff durch die Nase aufgenommen werden kann, bleibt oft nur der Mund als Alternative. Es mag zunächst unwichtig erscheinen, solange dein Kind atmet, doch auf Dauer kann dies zu Problemen führen.Welche Ursachen für Mundatmung kann es geben?
- Schnupfen
- vergrößerte Adenoide/Tonsillen oder Polypen
- Allergien
- Angewohnheit
- Zahn-/Kieferfehlstellungen
- zu kurzes Zungenband/orale Restriktionen
- Schwache Muskulatur im Gesicht
- Vorbildwirkung
Achte darauf, dass dein Kind idealerweise immer durch die Nase atmet. Mundatmung sollte nur eine kurzfristige Lösung sein. Eine gute Nasenhygiene ist genauso wichtig wie die Mundhygiene. Ungefilterte Luft gelangt in den Körper, und ohne die natürliche Anreicherung mit Stickstoffmonoxid steigt das Risiko für Erkrankungen und Allergien. Die Nase erfüllt wesentliche Funktionen, die bei der Mundatmung verloren gehen.
Physiologische Aspekte:
Durch die offene Mundhaltung kann die natürliche Ruheposition des Mundes nicht eingehalten werden. Die Zunge sollte am Gaumen liegen, die Lippen sanft geschlossen und die Zähne sollten sich nicht berühren. Nur so kann der physiologische Unterdruck im Mundraum erhalten bleiben.
Wenn die Lippen geschlossen sind, die Zunge sanft im Gaumen angeschmiegt wird, dann entsteht durch den im Rachen vorbeiströmenden Luftzug ein Unterdruck.
Du musst dafür nichts aktiv tun und deine Zunge bleibt dadurch auch die gesamte Zeit im Gaumen liegen, solange der Tonus der Zunge ausreichend ist.
Mundatmung kann zu Karies, Mundtrockenheit und Problemen mit Zähnen und Zahnfleisch führen. Ein offener Mund über längere Zeit kann das Zahnfleisch und die Zähne austrocknen, was häufig zu Mundgeruch führt. Zudem kann Mundatmung Stress verursachen und die Schlafqualität beeinträchtigen, da tiefere Schlafphasen nicht erreicht werden können.
Achte darauf, die Nasenatmung zu fördern! Regelmäßige Nasenreinigung, Atemübungen und gegebenenfalls ein Besuch beim Kinderarzt oder Logopäden können helfen, die Nasenatmung zu erlernen und die Gesundheit deines Kindes zu unterstützen.
Für die Gesundheit und das Wohlbefinden deines Kindes ist es wichtig, dass es richtig atmet. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, die Nasenatmung zu stärken!