Myospots und die Zungenruhelage

Mit der Zungenruhelage erhöhst du nicht nur die Chancen, dass deine Zahnspangen-Behandlung erfolgreich verläuft und deine Zähne auch gerade bleiben, sondern sie hat auch einige positive gesundheitliche Effekte!

Liegt deine Zunge zu zwei Dritteln am Gaumen, atmest du durch die Nase und du profitierst von den vielen verschiedenen Vorteilen der Nasenatmung! 

Atmest du durch die Nase, wird die eingeatmete Luft gereinigt, gefiltert, erwärmt und befeuchtet.  Stickstoffmonoxid, das u.a. auch in den Nasennebenhöhlen gebildet wird, vermischt sich mit der Luft und wird bis in die unterste Lungenschicht eingeatmet. 

Stickstoffmonoxid wird auch eine anti-bakterielle und Viren-tötende Eigenschaft zugeschrieben. Die Auswirkungen auf COVID-19 werden aktuell noch untersucht, stimmen allerdings bereits sehr positiv. 

Mundatmung erhöht dein Risiko an Herz-Kreislauf Erkrankungen, Asthma, Schnarchen, obstruktivem Schlaf-Apnoe-Syndrom, Karies u.a. zu erkranken. 

Die Zungenruhelage zu lernen erleichtert dir die Umstellung von Mund- auf Nasenatmung. 

Dein Körper erhält Stabilität! 

Das glaubst du nicht? Probier es mal aus: versuche mit offenem Mund zu balancieren und dann mit geschlossenem Mund und mit der Zunge am Gaumen. Merkst du den Unterschied? Bereits einige Leistungssportler haben den Vorteil der physiologischen Zungenruhelage für sich erkannt! 
Auch vor der Zungenband-Durchtrennung solltest du an deiner Beweglichkeit der Zunge und unbedingt an der Zungenruhelage arbeiten! 

Liegt die Zunge nicht richtig am Gaumen in Verbindung mit schädlichen Angewohnheiten, wie z.B. Daumen lutschen, exzessiver Schnuller-Gebrauch etc, erhöhen das Risiko für eine Zahnfehlstellung und die Notwendigkeit einer kieferorthopädischen Behandlung! 

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