Kautrainer
In sehr vielen Fällen in der myofunktionellen Therapie macht Kiefertraining Sinn. Häufig wurden Kiefermuskeln nicht oder nur unzureichend verwendet. Ein klassisches Beispiel sind Personen, die dauerhaft durch den Mund atmen und überwiegend weiche Nahrung zu sich nehmen. Um die Ziele der myofunktionellen Therapie zu erreichen, ist es wichtig, dass auch die Kiefermuskulatur stark genug ist und vor allem ausdauernd genug, um den Unterkiefer in der physiologischen Ruheschwebe zu halten.
Was sollte ich beim Kiefertraining beachten?
Kau-Training oder Kiefermuskeltraining sollte immer von einer Fachperson begleitet werden. Denn ein Zuviel an Kaumuskelaktivitär kann auch Beschwerden auslösen oder verschlimmern.
Ob Kiefertraining gesund ist, sollte im individuellen Fall betrachtet werden und lässt sich hier pauschal nur schwer beantworten. Für viele gilt eine Jawline als attraktiv, für uns auf LOGICANA steht immer die Funktion im Mittelpunkt, tatsächlich ist es auch in diesem Fall so, dass eine Jawline auch einen funktionellen Vorteil bringt.
Hat eine Frau oder ein Mann eine Jawline (eine markante Kinnlinie oder Kieferwinkel), ist es ein Zeichen von einer gesunden Kieferentwicklung und Nasenatmung. Neben verschiedenen Möglichkeiten mit unterspritzungen von Hyaluronsäure oder anderen Mitteln, ist das Training der Kiefermuskulatur eine äußerst effektive und vor allem ohne Fremdstoffe in unserem Körper.
Um die Kiefermuskulatur zu trainieren, ist es ebenfalls notwendig, sich regelmäßig Zeit zu nehmen, um diese Muskelpartie zu trainieren.